2018-06-12
Se avete diabete di tipo 1, o se avete tipo - 2 e recentemente avete cominciato ad iniettare l'insulina, potete avere un pezzo di difficoltà che abitua il processo di preparazione e di amministrazione dei vostri propri colpi dell'insulina. Andrea Penney, Marina militare, CDE, del centro del diabete di Joslin, dice che la tecnica dell'iniezione è importante da padroneggiare non solo per il dosaggio accurato, ma per la comodità, anche. «Con pratica adeguata e la buona tecnica, potete evitare il dolore durante l'iniezione,» lei dichiarate.
Penney si è seduto recentemente con noi per rispondere ad alcune domande comuni circa l'iniezione dell'insulina. Se dopo che leggendo e praticando le iniezioni dell'insulina ancora trovate state avendo difficoltà, Penney suggerisce di vedere un educatore di diabete certificato per più assistenza.
Q: Come decido dove iniettare?
A: La gente seleziona spesso i siti iniezione basati su molti fattori: accessibilità, presenza di tessuto adiposo e tasso di assorbimento dell'insulina (che sarà discusso presto). Di conseguenza, i siti popolari per l'iniezione comprendono lo stomaco, la coscia esterna, la parte posteriore del braccio (fra la spalla ed il gomito), o l'area superiore «del portafoglio» dell'esterno della natica (ma non nell'area più bassa della natica).
Q: Una volta che decido di una posizione per un'iniezione, come seleziono «il punto» giusto?
A: Qui sono alcune linee guida facili:
- Stomaco se state andando iniettare nello stomaco, soggiorno almeno due pollici a partire dall'ombelico e/o qualsiasi cicatrici che potete già avere quando per mezzo dell'addome per le iniezioni.
- Coscia
Per un'iniezione nella vostra coscia, inietti almeno quattro pollici o la circa una larghezza della mano sopra il ginocchio ed almeno quattro pollici giù dalla cima della gamba. Non inietti l'insulina nella vostra coscia interna a causa del grande numero di di vasi sanguigni e di nervi in questa area.
- Braccio
L'area fra la spalla ed il gomito sull'esterno del braccio è solitamente benissimo per le iniezioni. Iniettando nel braccio può essere difficile, tuttavia, perché non potete pizzicare spesso abbastanza di un sito iniezione senza l'aiuto della vostra carta bianca. Un'opzione per l'iniezione nel braccio con meno dolore è di applicarsi la pressione al braccio da una superficie fissa creare un sito iniezione e poi utilizza la vostra carta bianca per iniettare. Questa tecnica dell'iniezione fornisce solitamente un'esperienza indolore.
- Natiche
Se progettate sull'iniezione della vostra insulina nelle natiche, eviti la parte più bassa.
Q: Che cosa è la migliore tecnica dell'iniezione?
A: Potete pulire il sito iniezione con un tampone dell'alcool prima dell'iniezione. «Dopo la selezione e la pulizia del sito iniezione, saldamente--ma non strettamente--pizzichi su un'area ampio circa 2-3 pollici. Inietti ai novanta angoli di grado mentre la pelle è pizzicata. Lasci l'ago dentro mentre vi rilassate il pizzico. Poi conti lentamente a cinque (conteggio a dieci per la penna di Lantus). Poi rimuova l'ago. Non massaggi l'area dopo l'iniezione,» consiglia Penney.
Il penny inoltre consiglia la gente di non preoccuparsi se hanno una quantità minuscola di emorragia. «Se questo accade,» dichiara, «semplicemente applica la pressione diretta sul sito iniezione per circa trenta secondi.»
«Non dovreste avere un grumo sulla vostra pelle dopo l'iniezione dell'insulina. Se questo accade, o dovete raffinare la vostra tecnica dell'iniezione o potete avere bisogno di un ago più lungo,» indicate Penney.
Q: Posso iniettare all'interno della stessa area?
A: Nel girare i siti all'interno di un'area dell'iniezione, tenga le iniezioni circa un pollice (o due larghezze del dito) a parte. Provi a non iniettare due volte lo stesso punto in due settimane. Se continuate ad iniettare nella stessa area senza girare, potete sviluppare il tessuto della cicatrice.
Secondo il diabete Deskbook di Joslin, «l'irritazione localizzata può accadere dalle frequenti iniezioni e nelle aree frequentemente iniettate la pelle può essere ispessita e sfregiata, ritardando l'assorbimento.» Potete evitare lo sviluppo di esteso sviluppo del tessuto della cicatrice girando i siti, dite Penney.
Q: L'insulina funziona diversamente secondo dove è iniettata?
A: Secondo il diabete Deskbook di Joslin, il tasso di assorbimento dell'insulina è differente secondo dove iniettate-così la risposta siete “sì”. Il libro allinea i seguenti siti secondo quanto assorbono rapidamente l'insulina iniettata:
-- Addome
-- Braccio
-- Coscia
-- Natiche
Q: Come immagazzino l'insulina?
A: L'insulina non aperta deve essere immagazzinata nel frigorifero. Una volta che aperta, l'insulina può essere tenuta alla temperatura ambiente o nel frigorifero. Legga prego il foglietto illustrativo sullo stoccaggio della vostra insulina prescritta una volta che è stato aperto. Tutte le fiale di insulina eccezione fatta per Levimir dovrebbero essere scartate dopo i 28 giorni. Le penne dell'insulina espirano fra i 10-42 giorni secondo il tipo di insulina. Non congeli mai l'insulina.
Q: C'è delle considerazioni speciali per le iniezioni e l'attività fisica?
A: Sì. Attività fisica--e perfino massaggio--può accelerare l'assorbimento di insulina. Se progettate su attività fisica gravosa poco tempo dopo l'iniezione dell'insulina, non inietti in un'area colpita dall'esercizio. Per esempio, se progettate di giocar a tennise, non inietti nel vostro braccio della racchetta. Se progettate di pareggiare o funzionamento, non inietti nelle vostre coscie. Come sempre, sorvegli la vostra glicemia, particolarmente durante i periodi come questi, assicurarsevi non ottengono troppo bassi.
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